w jakich

rozumiem ze przystępujesz do diety tzw CKD ? jeśli tak to zastanów się czy masz wystarczającą wiedze żeby zdrowo na niej żyć ? wiesz że konieczne są ładowania ? znasz rzeczy jakich nie powinieneś robić na tej diecie ? jeśli których z tych rzeczy pewien nie jesteś polecał bym mniej rygorystyczną diete z ładowaniami węgli około trneingowo ale JA [...]

Ja kupilem i musze powiedziec ze nie zaluje, byly swietne walki, zawodnicy jakich UFC nie widzialo, organizacja ktora nigdy nie wystawia tak zwanych freakshow tylko 100% pr0 MMA, jak juz walka szla w rece sedziow to zawsze na najwyzszym poziomie decyzja, zadnych durnowatych gadek tylko profesjonalne komentarze, brak reklam no dlugo by wymieniac i [...]

Jakich suplach ? Bialko z miesa lepsze i tansze niz bialko z odzywki proteinowej. Weglowodany z ryzu bija carbo na glowe (inna liga zupelnie) i sa takze tansze. HMB, GLUTAMINA itd ? -> . Aminokwasy ? bez idealnie zelaznej diety nie ma sensu ich uzywac. NO pumpery -> . Robia to co maja w nazwie, pompuja puki bierzesz. Zmieniony przez - [...]

[...] czy 5 czy 10. w tym, że starasz się ciągle osiągnąc w jak najmniejszej ilosci serii az dojdziesz do 1-2 serii, wtedy dodajesz obciązenie i od nowa. a plan thiago hardzior jakich mało. totalna demolka, plecy nie wiedzą co sie dzieje, dobrze reaguja na takie zmiany. aha, zapomniałęm jeszcze jednego ćwiczenia tj zwisy na drązku 3-4 serie po 40s-1 [...]

mow odrazu o jakich porach , z czym etc najlepiej zrob posta ,powiedz wszystko na raz, daj tutul "Trzeba robic tak zeby urosnac" i napisz co zrobic zeby szlo bo juz mnie zarcie w****ia i tez chcialbym malo jesc ale ja schudne i nie bede mial 50 w rece, wiec mow co wiesz

spoko loko wszystko jest, ale diety najlepszej to ja nie chce, znaczy chciałbym, ale nie jest to możliwe niestety i kosztochłonne.. to co i o jakich godzinach powinienem szamać? Aktualnie z racji tego żebra bez klaty i pleców(za tydzień lub od tego się zmieni) pon: przysiady ze sztanga 12-10-8-6-3-1 francuskie w leżeniu 12-9-9-6 wyciskanie na nogi [...]

Wiec podaj ciezary na jakich pracujesz w mc, siadzie i wl. zdr.

ok dzieki a o jakich porach dnia najlepiej łykać tego spalacza w dt i dnt zapomniałem zapytać czy stack bedzie ok na redukcje czy lepiej mono może kupić?

s.m.p.a. bez niczego w sensie?co bym musial dodac i do jakich posilkow aby choc troszke mi dala ta dieta?

wygladasz jak reszta dziciakow ktorzy w twoim wieku biara koksy a jakich pelne sa osiedlowe silownie...

cel: powolna redukcja tkanki + przyrost siły, ogólny rozwój dieta: brak i nie jest przewidziana raz ze nierealny cel sobie obrałes dwa ze jezeli mowa jest o redukcji to nie moze byc przypadku w sprawie diety, nie zadbasz o to to nie bedzie efektu nie wiadomo jakich supli bys nie uzywał

Chyba, że Więc na jakich ciężarach ćwiczysz w podstawowych ćwiczeniach?

[...] który ma brązowy pas a ma chyba 15 lat,i mam pytanie co mu z tego.Paranoja,ale tak to si eteraz dzije ze nie ma problemu ze zdaniem egzaminu i chodzą takie cycki po ulicach i chwala ie kolegom jakich to niemają pasów a w rzeczywistości to miernoty. PS. kiedys tak nie było!!!!! PODRAWIAM!!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

[...] aerobowym sportowca c) prędkość nadkrytyczna - zapotrzebowanie jest większe od możliwości tlenowych 2. Czas trwania ćwiczeń. Znając czas trwania pracy można określić kosztem jakich dostawców będzie realizowana działalność. Jeżeli czas trwania jest krótszy od 3 do 5 minut to mamy do czynienia z reakcjami beztlenowymi jako dostawcą energii. 3. [...]

[...] pytania- 1.czy skonczyc T3 rowno z koncem cyklu czy moze tak z tydzien wczesniej?boje sie ze jak skoncze szystko razem to metabolizm za bardzo zwolni i zaleje mnie znowu. 2.jakich zmian w diecie dokonac aktualnie zapotrzebowanie tak +1000kcal okolo moze troche wiecej i w normalnej sytuacji obciolbym wegle ale na T3 nie jest to chyba dobre [...]

a jakich odpowiedzi oczekujesz? tutaj główną rolę będzie odgrywał bilans kaloryczny sporty walki i budowanie masy mięśniowej nie bardzo idą w parze

bralem... biore oxe i 0 jakich kolwiek skutkow ubocznych... jestem zadowolony dermatolog Ci to przepisze ps. 1 raz w ciagu 2 tyg. na 10 min i jestes czarny bynajmniej Ja Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2005-05-10 23:22:24

[...] martwe wirusy, organizm uodporni się na nie. Jeśli zastosujesz żywe wirusy – zachorujesz. Jeśli przesadzisz z objętością treningu (ilością ćwiczeń oraz serii), mikrourazy jakich doznasz będą zbyt poważne i na zbyt długo uniemożliwią ci kolejny trening danej partii mięśniowej. Każdy ma inne priorytety ;) FBW czy SPLIT to dobre proramy ale muszą [...]

gaga ale jakich orzechow??laskowych ,kokosowych,pistacjowych,w czekoladziegaga to chyba bronzer vlad czyli zignorujesz mozliwosc zadania pytan??

W takim razie nie polecam CKD, jeśli już dieta ketogenna to TKD + wolne posiłki i structure refeeds w zależności od % bf, myślę jednak, że rozsądna zbilansowana dieta redukcyjna da efekty jakich oczekujesz